October 24th, 2008Bekerja Efektif Seirama Otak

Ditulis oleh: Akhmad Guntar

bekerja efektif seirama waktu efektif otak

Seperti tubuh, otak juga punya irama kerja. Irama otak lebih banyak ditentukan oleh pola tidur, paparan cahaya dan faktor genetika. Nah, apabila Anda ingin lebih efektif, efisien, dan produktif dalam bekerja, Anda dapat menggunakan kekuatan otak. Karena otak punya jam-jam terbaik untuk dimanfaatkan dan ternyata tak hanya berpengaruh terhadap pekerjaan namun juga pada kesehatan kita. Yuk, kita simak waktu irama otak yang terbaik saat bekerja.

Pukul 09.00-11.00
Waktu Terbaik untuk Mencari Ide
Pada waktu ini, hormon stres kortisol Anda berada dalam kadar sedang. Hal ini akan sangat membantu Anda untuk berpikir fokus. Menariknya, kondisi ini dialami oleh semua golongan umur.

Gunakan waktu ini untuk: mengerjakan tugas yang membutuhkan analisis dan konsentrasi, mengembangkan ide-ide baru, membuat presentasi, dan brainstorming mencari solusi tantangan besar atau kecil. Bagi yang mulai memasuki usia paruh baya, pikiran akan lebih jernih di pagi hari sehingga mulailah atur jadwal untuk berdiskusi masalah pekerjaan atau pribadi.
Baca lanjutan dari tulisan ini »

Popularity: 32% [?]

October 20th, 2008Semburan Daya Kreatif

Ditulis oleh: Akhmad Guntar

Coba deh Anda lakukan apa yg saya namakan sebagai Semburan Daya Kreatif. Ini adalah sesi singkat di mana Anda mencoba untuk menjadi sekreatif mungkin dalam medium yg Anda pilih.

Caranya seperti ini…
Baca lanjutan dari tulisan ini »

Popularity: 29% [?]

Ditulis oleh: Akhmad Guntar

merasa bete padahal pengen kreatif

Kita ini kan diberi kemampuan oleh Tuhan untuk bisa merasakan banyak sekali sensasi emosi. Namun dalam keseharian biasanya kita sudah lupa dg sekian banyak ragam emosi yg harusnya bisa kita rasakan. Tidak hanya itu, kita ternyata punya lebih banyak perbendaharaan emosi negatif ketimbang yg positif.

Coba aja deh; bosen, frustasi, bingung, depresi, marah, sebel…. nama-nama emosi negatif ini rasa-rasanya kok lebih banyak ketimbang emosi positif seperti bahagia, senang (bedanya apa coba), tentram, sumringah…. ah… masih lebih banyak emosi negatif deh ya.
Baca lanjutan dari tulisan ini »

Popularity: 29% [?]

Ditulis oleh: Akhmad Guntar

baju koko muslim pria Saat ini yang namanya baju koko, tahu taqwa atau baju muslim pria semakin beragam saja corak, model dan variasinya. Ini tentu merupakan sebuah trend yg bagus. Namun yg saya heran, kenapa kok kebanyakan baju muslim yg saya tahu kisaran inovasinya melulu di masalah corak atau motif, jenis kain, dan style yg tidak terkait dg fungsionalitas. Fungsionalitas kadang malah dikalahkan oleh tuntutan style dan pertimbangan estetika.

Maksudnya gini; misal saja kita lihat, masih banyak kan baju koko yg ndak punya saku atas. Lho, emg kenapa klo saku atasnya ndak ada? Ya bukannya salah sih, klo emg style-nya gitu ya ga papa. Hanya saja baju kayak gitu kan jadi kurang afdhol utk dipake mengantongi mushaf/Al Qur’an. Masa Al Qur’an mau ditaruh di saku bawah yg sejajar dg kemaluan. Lha pas klo kantong atas udah ada, yg bawah ndak ada. Akibatnya semua barang yg dkantongi di saku atas tumpah pada waktu sujud.

Dan sungguh jelek banget baju koko yg blas ndak punya saku kantong? Lha wong mau wudhu jadi bingung naruh arloji di mana (arloji jelek, ndak tahan air), naruh kacamata di mana, narung songkok di mana.

Tapi inti sebenernya bukanlah perkara banyaknya saku yg ada (eh, masa sih), melainkan tentang betapa pentingnya fungsi saku di baju koko (??!). Pokoknya klo mau ndesain baju, perhatikan dong kebutuhan si pemakai baju, jangan cuma berkutat pada style dan motif baju.

So, definisi masalahnya adalah:

Bagaimanakah model baju koko / baju taqwa yg fungsional, dan yg lebih memfasilitasi hal2 sunnah bahkan?

Baca lanjutan dari tulisan ini »

Popularity: 87% [?]

October 14th, 2008Warna dan Kreativitas

Ditulis oleh: Akhmad Guntar

gambar cat warna kreatif kreativitas
Warna jelas-jelas merupakan elemen yang amat kuat secara visual kita indera. Setiap warna memiliki asosiasi dan koneksi terhadap sesuatu yg unik spesifik. Lebih jauh lagi, setiap warna juga bisa memicu beragam perasaan dan reaksi.

Coba deh Anda bayangkan, lalu pikir atau rasakan warna “merah”, misal saja. Bayangan apa yang pertama terlintas di pikiran?

Klo saya, yang langsung terpikir tu darah, tanda larangan, semangat, PDIP, dan kemarahan. Merah juga merupakan warna dari mousepad saya, arloji Casio lama saya, beberapa desktop wallpaper favorit saya, spidol whiteboard, dan beberapa yang lain…
Baca lanjutan dari tulisan ini »

Popularity: 29% [?]

Ditulis oleh: Akhmad Guntar

1. Mitos: Kreativitas itu adalah apa-apa yang Anda LAKUKAN dan MILIKI
Kenyataan: Kreativitas adalah apa-apa yang Anda MENJADI. Dia adalah karakter, bukan sekedar kata kerja ataupun kepemilikan.

2. Mitos: Kreativitas tu artinya membuat sesuatu dari yang belum ada
Kenyataan: Kreativitas itu artinya membuat hubungan (yg seringkali tak nampak) dari apa-apa yang sudah ada

3. Mitos: Untuk bisa jadi kreatif, perlu diikuti proses-proses yang baku dan resmi
Kenyataan: Ada banyak proses dan metode berpikir kreatif, masing-masing punya fungsinya sendiri-sendiri

4. Mitos: Kreativitas didapat (utamanya) dari kerja keras dan (sebagiannya) dari inspirasi
Kenyataan: Kreativitas didapat baik dari pemaksaan diri untuk menciptakan sesuatu dan juga mempertajam inspirasi sambil jalan. Tidak ada pembobotan yg baku. Baca lanjutan dari tulisan ini »

Popularity: 15% [?]

Ditulis oleh: Akhmad Guntar

Waktu lebaran kemarin, saya mudik bersama istri ke Probolinggo. Sehingga waktu itu saya lewat pindahan ibukota Malaysia - Kuala Lumpur Porong (daerah yg terdapat waduk lumpur Lapindo). Lewatnya pas siang hari lag, jadinya kena macet. Mobil ngantri ndak karuan dan sibuk cari jalur yg cepat. Nah, saya seneng banget ketika ada pengemudi yg berbaik hati mengalah untuk membiarkan saya masuk ke jalur dia. Dan secara umum, saya merasa respect banget ama orang yg bersedia meluangkan waktunya sebentar untuk berhenti dan memberi saya jalan untuk menyeberang atau berpindah jalur.

Pengen rasanya ngucapin terima kasih ama si pengemudi itu. Di kala kebanyakan pengemudi tak mau mengalah, orang2 baek kayak gitu perlu dikasih apresiasi. Tapi rasanya kok ya bakal malah berabe klo saya langsung turun dari mobil untuk menjabat tangan dia dan ucapkan terima kasih. Mau SMS, lha saya kan ndak ngerti nomer HP dia. Mau teriak2 dari depan juga kayaknya kok penumpang kita jadi pada malu punya sopir kayak kita.

So, definisi masalahnya adalah:

Bagaimana cara menyampaikan ucapan terima kasih pada pengemudi (mobil) di belakang kita?

Baca lanjutan dari tulisan ini »

Popularity: 32% [?]

Ditulis oleh: Akhmad Guntar

ruangan kamar atmosfer kreatif kreativitas bloomAdalah sangat penting bagi kita untuk bisa membentuk ruangan atau atmosfer pendukung kreativitas, entah untuk urusan pekerjaan maupun kesenangan. Kebanyakan orang akan cenderung lebih bisa berpikir kreatif manakala mereka:

  • Merasa nyaman - baik secara emosional maupun fisik
  • Tidak merasa tertekan atau stress
  • Mampu membuat dirinya rileks
  • Bisa menghindarkan diri dari pengalih-perhatian secara konsisten
  • Memiliki kemampuan untuk memfokuskan diri pada pekerjaan di hadapannya
  • Tidak miliki ketakutan akan penolakan dan kritik

Baca lanjutan dari tulisan ini »

Popularity: 16% [?]

Ditulis oleh: Akhmad Guntar

problem solving pemecahan masalah kreatifSebelumnya, kita perlu dulu bicarakan tentang apa sih sebenarnya yg disebut dg masalah atau persoalan. Guru di sekolah maupun buku pelajaran seringkali menggunakan istilah ‘permasalahan’ atau ‘persoalan’ dalam konteks persoalan matematika, fisika ataupun urusan Pekerjaan Rumah. Tapi dalam blog ini saya tidak bermaksud untuk membahas dalam konteks yang itu. Memang benar sih bahwa persoalan semacam itu memang juga pantes disebut persoalan dalam artian mereka memang cukup menantang sebagai sebuah pembelajaran. Namun persoalan di penugasan sekolah biasanya sudah memiliki jawaban yang paten, seringkali bahkan hanya ada satu saja jawaban yg benar. Sementara di kehidupan nyata, tidak demikian halnya yg terjadi. Intinya, persoalan dari penugasan sekolah memang beda dari yg ada di kehidupan nyata.

Di kehidupan nyata kita menghadapi persoalan yg amat bisa jadi tidak kita temui jawabannya di buku pelajaran atau buku2 lain. Di sinilah letak kreativitas mengambil perannya. Memang ada kemungkinan masalah yg kita hadapi sudah dipecahkan oleh orang lain, namun senyampang kita masih bersikeras untuk menemukan pemecahan yg lebih baik, maka gaya pemecahan masalah kita boleh terbilang kreatif.

Baca lanjutan dari tulisan ini »

Popularity: 39% [?]

Ditulis oleh: Akhmad Guntar

dilarang kentut, bau berbahaya dan harus diredam
Sebelumnya, kita lihat dulu ciri orang dari cara dia kentut:

  • Orang yang PIKIRANNYA LUAS: Orang yang ngerti kapan harus kentut.
  • Orang yang KEJAM (SADIS): Orang yang kalau kentut di kipas2 bau kentutnya ke orang lain.
  • Orang Yang SIAL: Orang yang dikentutin terus oleh orang lain.

Beruntunglah ketika bertemu dg orang yg berpikiran luas, dan apes banget klo jadi orang yg sial dan punya teman yg kejam.

Yang repot kan klo kita pas kebetulan punya gen kentut yg mematikan; tidak berbunyi, tapi baunya sedemikian mencemarkan (nama baik). Apa yg bisa kita lakukan terhadapnya.

So, definisi masalahnya:

Bagaimana cara mengatasi bau kentut yg mengganggu?

Baca lanjutan dari tulisan ini »

Popularity: 25% [?]


© 2008 Bloom! Laboratory | Wordpress Theme by Windows Vista Administration | Powered by Wordpress